Caminhada & Yoga na Serra D´Arga

Acorda os teus sentidos e caminha na Natureza, usufruindo de uma sessão de Yoga junto às cascatas da Serra D´Arga e desfrutando de um agradável e descontraído piquenique com produtos locaisAcorda os teus sentidos e caminha na Natureza, usufruindo de uma sessão de Yoga junto às cascatas da Serra D´Arga e desfrutando de um agradável e descontraído piquenique com produtos locaisAcorda os teus sentidos e caminha na Natureza, usufruindo de uma sessão de Yoga junto às cascatas da Serra D´Arga e desfrutando de um agradável e descontraído piquenique com produtos locaisAcorda os teus sentidos e caminha na Natureza, usufruindo de uma sessão de Yoga junto às cascatas da Serra D´Arga e desfrutando de um agradável e descontraído piquenique com produtos locais

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  • Categoria: Trilhos e Caminhadas, Passeios em Família, Serra D'Arga
  • Grau de Dificuldade: Fácil Ver níveis
  • Duração: 4 horas
  • Distância: 3 km
  • Disponível: 18 e 25 de Outubro 2020
  • Local de início: Montaria
  • N.º Mínimo Participantes: 4
  • Preço: sob pedido
  • Inclui: Guia local, professora de ioga, seguro da atividade, piquenique com produtos locais e bebidas

Dia 18 e 25 de Outubro, Domingo, propomos-lhe caminhadas pelas florestas e cascatas da Serra D´Arga, que culminam com sessões de meditação, conduzidas pela Prof. Cristina.

Descrição do percurso

Partiremos da aldeia da Montaria e caminharemos pelo interior de florestas de carvalho e pinheiro bravo, onde habitam o corço, o esquilo vermelho e imensos pássaros.

Durante a caminhada teremos a oportunidade de visitar algumas cascatas e lagoas, que são um dos atrativos na Serra D´Arga e que criam um ambiente de relaxamento longe do stress da cidade.

Para terminar o passeio, propomos uma aula de Yoga com o som das cascatas*; com o fluir do rio, fluem também as nossas respirações e movimentos.

Após a sessão de Yoga, teremos um piquenique ao ar livre* com produtos da aldeia (uma grande variedade de compotas caseiras, a deliciosa broa de milho da aldeia da Montaria, o mel da Serra D´Arga, fruta, castanhas assadas, caldo verde, sumo de laranja natural e água).

As primeiras caminhadas com aulas de yoga são no dia 18 e 25 de outubro e são abertas ao público geral (praticantes e não praticantes de yoga)!

Comece o Outono da melhor maneira possível!

Informação importante:

* Se porventura houver mudanças meteorológicas desfavoráveis (por exemplo chuva), o evento decorrerá num espaço fechado e com muito espaço interior.

As inscrições são limitadas e para validar a sua inscrição deverá entrar em contato através info@descubraminho.com ou 969220704.

O que deve trazer para a atividade:

  • Água (0,5L), roupa/calçado apropriado, tapete ou manta para a prática de yoga.
  • Kit de proteção individual (máscara - embora a máscara não seja de uso obrigatório ao ar livre mas pode ser necessário em caso de um acidente que implique maior aproximação dos participantes e do guia).

Informação adicional:

A Descubra Minho como empresa Safe & Clean segue as diretrizes do governo e recomendações emanadas pela OMS e DGS no que diz respeito ao uso de equipamento de proteção individual e de distanciamento físico.

Assim nesta atividade que tem lugar num espaço exterior, o uso de equipamento de proteção individual como a máscara não é obrigatório. Contudo será opção do participante usar ou não.

O guia terá consigo uma embalagem de gel desinfetante e máscaras em caso de necessidade.

Local de Início de Atividade

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